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由于缺乏微量营养素而导致的“隐性饥饿”。以下是如何解决儿童问题

食物是我们身体在水之后最重要的需求。母亲们保证在家里做的饭菜是日常营养和孩子健康需求的正确组合。然而,在餐中微量营养素的重要性却不那么突出。缺乏微量营养素会导致隐性饥饿,导致严重的潜在缺陷,会阻碍儿童的整体生长发育。
 
根据健康专家的说法,隐性饥饿是一种微量营养素缺乏症,当食物消耗缺乏必要的维生素和矿物质用于主动生长和发育时。它最早开始于三岁。
因此,它在儿童中更为普遍,主要是由于挑剔的饮食习惯和食用垃圾食品,导致食物营养摄入不均衡。
 
“印度城市五岁以下儿童中有百分之六十以上贫血。根据喜马拉雅第四家NFHS(全国家庭健康调查)的研究,这个数字甚至更高,“Prathibha Babshet制药公司的MD - Ayurveta博士说。
 
Babshet补充说:“证实这一点,联合国儿童基金会最近进行的一项研究表明,在印度,10至19岁的儿童中,超过80%的儿童被隐性饥饿所影响,使他们容易患上贫血、糖尿病,甚至心脏相关疾病。”
 
 
为了解决儿童隐藏的饥饿问题,Babshet博士建议关键的营养素可以帮助:蛋白质以脉冲、牛奶、奶酪、坚果、鸡蛋、鱼和肉的形式存在。
 
均衡的饮食对儿童的成长很重要,但是在饮食中加入营养补充剂同样重要。
 
在选择一个公式时要记住的主要方面是,它应该被科学研究和丰富,主要营养成分和传统成分有助于全面发展所需的三个关键功能:主动生长、强免疫力和智能记忆。
 
牛奶蛋白和生姜在最佳生长中起着重要作用。专家补充说,富含钙和维生素B复合物的营养补充剂有助于骨骼健康,生姜有助于改善消化。
 
维生素A、C和E有助于改善免疫功能。Tulasi支持有助于改善呼吸健康。
 
据医生介绍,基本维生素和矿物质,如叶酸,维生素B12,铁和碘支持神经系统。杏仁和曼杜卡巴尼有助于改善记忆力。

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